Présentation de la formation

Le stress est un élément nécessaire à notre existence. La pression du client, des collègues, des fournisseurs,... de l'environnement fait qu'il faut arriver à le gérer. Dans ce module vous mesurez l'état de votre stress, et vous apprenez différentes techniques pour le surmonter et l'évacuer.

Les objectifs
Être capable de reconnaître lorsque l'on entre en situation de stress
Savoir utiliser la technique qui convient le mieux dans une situation donnée
Durée de la formation
2 jours
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Pré-inscription à la formation

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